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Às vezes, entender o que seria melhor fazer não parece ser suficiente para conseguir fazer. Você sabe que precisa colocar um limite, mas continua dizendo sim. Sabe que precisa tomar uma decisão, mas continua adiando. Percebe que determinada situação faz mal, mas acaba repetindo o mesmo caminho. E então pode surgir uma pergunta acompanhada de bastante cobrança: “Se eu sei o que deveria fazer, por que simplesmente não faço?” A resposta nem sempre está na falta de força de vonta